a determinação de hoje

é o sucesso de amanhã

Sobre Nós

atividade saudável

Acreditamos que o objectivo de longo prazo de cada um de nós deve ser ter uma vida mais activa e mais saudável e, consequentemente, mais feliz.

Acreditamos também que o percurso para alcançar esse objectivo é muito mais fácil em comunidade, e queremos ser o espaço que torna isso possível para todos os que querem iniciar esse caminho.

Inicie connosco o seu novo estilo de vida e partilhe cada passo da sua viagem em direcção a uma vida mais saudável.

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Quer ficar em forma  rápidamente? Não consegue manter a cadência? Desiste com facilidade?

Com o apoio de um Personal Trainer o seu desempenho é constantemente monitorizado, sendo adaptado para obter melhores resultados.

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Aliamos ao seu treino o acompanhamento nutricional para chegar aos seus objetivos.

Avaliação, planificação e aconselhamento nutricional para que a sua alimentação seja a ideal para acompanhar o seu treino .

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Somos o 5 Elementos, um ginásio dedicado a todos os que procuram um sítio que os permita ter o mindset necessário para o exercício.

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